覆盆子是一味补肾的良药。外表红润，外形和草莓有些相似，不仅可以晒干入药，还可以作为水果直接食用，口感微微酸甜。
《本草经疏》“覆盆子，其主益气者，言益精气也。肾藏精、肾纳气，精气充足，则身自轻，发不白也。”
覆盆子，性味甘酸，入肾、膀胱经。有补肝肾，助阳，固精缩尿，明目的功效。对于肝肾亏虚，目暗，遗尿，小便频数，阳痿早泄，遗精滑精的人尤为适用。
覆盆子有酸味，酸主收涩，能在补肾阴的同时把肾阴固摄住，防止其耗散太快，达到事半功倍的效果。肾与膀胱相表里，固精当然也代表着能缩尿，防止肾中精华、津液的流失，让肾脏保持良好的状态。
中医说肾藏精，精化气，肾精所化之气为肾气，肾精足则肾气充，肾精亏则肾气衰。肾气亏虚，就好似土壤失去了肥力一样，身体没有及时得到补充，就容易无精打采，容易疲劳，稍微动一下也会气喘吁吁。
有个方子出自元代宫廷御用药方解《御药院方》，就是以覆盆子来命名，叫覆盆子丸，能补益肝肾，强筋骨，明双目，黑鬓发。
覆盆子丸：覆盆子50克、远志50克、盐杜仲50克、地肤子50克、柏子仁100克、枸杞子100克、胡桃仁100克。
将上药洗干净烘干研为细末，加入山药泥和白酒制作成丸，如梧桐子大，每次服用30丸，一日两次，空腹温水送服。
柏子仁，性味甘平质润，入心经，可以补心气、养心血，从而达到安神的目的。我们说心火需要向下温暖肾水，肾水需要向上涵养心火。柏子仁能把心火往下拽，使得水火交融。
同时，远志的加入就好像给了心肾一条快速的通道，帮助柏子仁更好地引导心火下行。柏子仁、远志、覆盆子就形成了一个稳定的三点支撑关系。
枸杞子，味甘性平，归肝、肾经，能滋补肝肾，益精明目。善治肝肾不足所致眩晕耳鸣、腰膝酸软、视力减退、遗精等症。
胡桃仁味甘，性温，入肝、肾经，味甘能补益，性温能温补肾阳。具有补肾固精的功效。《医学衷中参西录》谓其“为滋补肝肾、强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。为其能补肾，故能固齿牙、乌须发，治虚劳喘嗽、气不归元、下焦虚寒、小便频数、女子崩带诸证。”
杜仲也是一味补肝肾，强筋骨的良药，盐炒后，药力更加往肾脏走，这就是“咸能入肾”。
地肤子味苦寒，平时常用于治疗皮肤瘙痒。在这里使用既能清热利水，把肾中浊阴，也就是废水给排出去。还能制约其他药物的温热之性，防止补益过度。
这就是覆盆子丸，具有补肝肾，强筋骨，明目乌发的功效。适用于肝肾亏虚的人群，症见腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精滑精、尿频遗尿等。因为是补益剂的缘故，内热明显的人群慎服，避免加重邪热。