内耗型人格释放指南


编者按:

无法得到

他人的认可?

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一个简单的办法,

可以让你轻松改运。

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普通人的烦恼

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我很在乎别人评价和看法,我好像一直在为别人活。

我喜欢讨好人家,又怕别人不理我。我害怕别人对我冷漠、对我感觉不好。

我很不喜欢自己内心是这样的一个人。

你是不是也常常有这种烦恼?

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与人相处的诀窍~~放轻松

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不要把自己看得太重,多关注别人的得失,不要关注自己的得失。多去在乎别人的荣辱,不要去经营自己的荣辱。

一个人如果常常担心别人不理他,其实只要调整自己的肢体语言、表情、情绪,只要轻松下来,平常能关心别人,从来没有人不理你的!不讨人喜欢都很难哦!

你不用刻意去经营,去拍马屁,不用找人,只是很轻松、很优雅地做着自己的事,平常会关心一下人家,也不必太多,看到人会给以一个微笑的眼神,没有人不理你。

如果你时时板着脸,尽管对人没有恶意,只是很紧张,别人也会不理你。谁喜欢跟一个紧绷的人在一起?照照镜子就知道了嘛。

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真正的美,来自于内在

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在《庄子》里面曾经有一段这样的文章:

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有一个非常丑陋的人叫哀骀它,孔子的弟子问孔子,他们很不明白,哀骀它既丑陋又残缺,可是学生只要一碰到他,粘在他身边不愿意离去,女人见到他,个个都说想要嫁给他。

哀骀它是一个怎样的人呢?他就是很自然的人,他不是一个大慈善家,也没什么高才大略,也没有宣称要救世界。

他只是很轻松、很自在地生活,为人很宽和,处处为人着想、很关心他人。

刚开始一看到他的人,就觉得他很丑,不只是丑而已,而是像那个四不像。

可是一起生活两天后,就发现他是那样的令人柔软,你跟他在一起不需要任何防备,也不需要提起你的自尊跟他比面子,非常安全。

你很怕别人不理你?为什么?因为你没有给人安全感!你放松下来,武装盔甲不要那么多。

你只是关怀人的眼神,你只是静静地、优雅地做着你的每件事就可以了,自自然然,再怎么丑都有人要嫁给你。

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我们认识一个人,初见面的那几天我们会注意到她美不美,但是当你和她交成朋友之后,你不会在意她美不美。

你们公司也会有很美的人,可是当你和她相处久了之后,你完全看不到她美不美,你只会看到她个性好不好,令不令人讨厌。

个性关不关怀人,让不让人喜欢,跟她在一起有没有安全感,你只看到这些东西。

你回想一下,会认同我的话,那个很漂亮的人占第一眼的优势而已,再接下去,如果是狐狸就是狐狸啦,尾巴还是会跑出来的。所以这很公平的。

有的人长得很漂亮,就是不耐看,为什么?因为内在没有衬托上去。有的人越看越可爱呢?内在的宽和非常重要,胜过于外在。

先关心别人,不要一直关心自己的得失,自己的得失关心了那么久也没多大进步。

反过来吧,关心别人的得失,自自然然每一个人对你都是非常的友善

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