- 断烦恼最好的方法是“无住”，你后面才能够“生心”嘛！
我们这一念心有很多的感受、想法，但是你可以有三种选择： 第一个，选择住在感受跟想法–生死凡夫，那未来有无量无边的生死等着你； 第二个，把灰尘全部弄干净–小乘行者； 第三个，不要去管灰尘，只要不随妄转，安住在虚空–这是大乘行者。
三种选择，有三种不同的结果。你不要去管妄想，只要正念真如，妄想自然消失，因为它没有自性。大乘佛法是用“真实的心性”来感化、升华烦恼；是用真实来改变虚妄，用“改变”的方式，而不是用“断灭”的方式，这一点大家要好好体会！
- 感受跟想法，因为是继承过去生的业力，所以佛陀告诉我们：不是去断除感受跟想法，因为你也做不到。你说：“我从现在开始，不要有任何感受，也不要有任何想法。”这是强人所难！我们会继续有感受，会继续打妄想，但是可以做到“无住”，把心带回家，观察它是“因缘和合，虚妄有生；因缘别离，虚妄名灭”，只是过去生的因缘所产生的假相而已。
大乘佛法面对过去，没有叫你肯定，也没叫你否定，是告诉你“无住”！你必须把心带回家，才能够得到自在。你平常就要注意，面对你的感受、想法，要慢慢跟它保持距离，不随妄转，你才能够自在。